263 visninger
Russiske gymnast fortalte om seg selv på kamera og sa at han ønsket vise hvordan hun var i hallen, og hvor mange som innsats er brukt for gjøre kroppen din perfekt. en jente gikk opp til rekkverk og starte dem med enkle øvelser. gjør vipper, bena svinger og dyktig varmet opp musklene, gradvis økende belastning på dem. fant sted i midten av rommet og satte seg på en firkantet matte, bøyd fremover, presset overkroppen hans til fot, og gjorde et par fremover svinger. satt på hyssing og begynte plante sine føtter i forskjellige retninger. sett den ene foten på kne og den andre ble lagt på baksiden av en stol, og begynner bøye til det og gjøre dyptgripende tilbøyeligheter tilbake.
